पुरुषों में रात को बार-बार पेशाब आना: प्रोस्टेट, ब्लैडर, डायबिटीज या नींद की समस्या?

मुख्य बात यह है: पुरुषों में रात में बार-बार पेशाब आना हमेशा प्रोस्टेट की ही समस्या नहीं होती। प्रोस्टेट का बढ़ना आम है, खासकर 50 की उम्र के बाद, लेकिन रात में पेशाब आना ओवरएक्टिव ब्लैडर, यूरिनरी इंफेक्शन, डायबिटीज, शाम को बहुत अधिक तरल पदार्थ पीने, शराब या कैफीन, स्लीप एप्निया, किडनी की बीमारी, दिल की बीमारी से जुड़े शरीर में पानी जमा होने, या डाइयूरेटिक्स (पेशाब बढ़ाने वाली) जैसी दवाओं के कारण भी हो सकता है। सही इलाज इस बात पर निर्भर करता है कि आप रात में क्यों उठ रहे हैं, न कि बिना सोचे-समझे केवल गोलियां खाकर पेशाब की आवृत्ति कम करने पर।

रात में एक बार पेशाब के लिए उठना कभी-कभार सामान्य हो सकता है, खासकर शाम को ज्यादा तरल पदार्थ लेने के बाद। लेकिन अगर आप ज्यादातर रातों में दो या अधिक बार उठते हैं, और इससे आपकी नींद, ऊर्जा, काम या मूड प्रभावित होता है, तो डॉक्टर इसे नोक्टुरिया (nocturia) कहते हैं।

नॉकटूरिया अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, बल्कि यह एक लक्षण है। इसका कारण मूत्र प्रणाली के अंदर हो सकता है, जैसे प्रोस्टेट का बढ़ना या ओवरएक्टिव ब्लैडर; या मूत्र प्रणाली के बाहर, जैसे डायबिटीज, स्लीप एप्निया, हृदय रोग, किडनी की बीमारी, पैरों में सूजन या दवाओं का समय।

इसीलिए पहला कदम सिर्फ प्रोस्टेट की दवा लेना नहीं है। पहला कदम आपके पैटर्न को समझना है: क्या रात में पेशाब ज्यादा बन रहा है, ब्लैडर में तेज पेशाब महसूस होने से नींद खुलती है, प्रोस्टेट की रुकावट के कारण पेशाब करने में दिक्कत आ रही है, या नींद टूटने की वजह से आप पेशाब करने जा रहे हैं?

पुरुषों में रात को बार-बार पेशाब आने की समस्या आमतौर पर कुछ प्रमुख कारणों से जुड़ी होती है। एक से अधिक कारण एक साथ भी मौजूद हो सकते हैं, खासकर उम्रदराज पुरुषों में या डायबिटीज, हाई बीपी, मोटापा, प्रोस्टेट वृद्धि या नींद की समस्या से पीड़ित मरीजों में।

मुख्य कारणों में शामिल हैं:

पुरुषों में, रात में बार-बार पेशाब आने का सबसे आम मूत्र संबंधी कारण प्रोस्टेट का बढ़ना है। जैसे-जैसे प्रोस्टेट बढ़ता है, यह मूत्र मार्ग पर दबाव डाल सकता है जिससे ब्लैडर को खाली होने में समय लगता है या वह अधूरा खाली हो पाता है।

जब ब्लैडर पूरी तरह खाली नहीं हो पाता, तो बचा हुआ पेशाब आपको जल्दी दोबारा पेशाब आने का अहसास कराता है। लंबे समय तक रुकावट के खिलाफ काम करने से ब्लैडर की मांसपेशियां भी ओवरएक्टिव हो सकती हैं।

यदि आपको पेशाब का बहाव धीमा होना, ज़ोर लगाना पड़ना, पेशाब शुरू होने में देरी होना, रुक-रुक कर आना, टपकना, या पेट साफ न होने जैसा महसूस होना शामिल है, तो इसके बारे में और पढ़ेंप्रोस्टेट की समस्याओं का इलाज.

एक महत्वपूर्ण बात: केवल प्रोस्टेट का आकार हमेशा लक्षणों की गंभीरता से मेल नहीं खाता है। बड़े प्रोस्टेट वाले कुछ पुरुषों में हल्के लक्षण हो सकते हैं, जबकि छोटे प्रोस्टेट वाले कुछ पुरुषों को बार-बार पेशाब आने की बहुत गंभीर परेशानी हो सकती है।

यदि मुख्य लक्षण अचानक पेशाब की तीव्र इच्छा होना, दिन और रात में बार-बार पेशाब जाना, या टॉयलेट पहुंचने से पहले ही पेशाब टपक जाना है, तो ब्लैडर स्वयं ओवरएक्टिव (अत्यधिक सक्रिय) हो सकता है। यह प्रोस्टेट बढ़ने के साथ या उसके बिना भी हो सकता है।

ब्लैडर से जुड़ी नॉक्टुरिया (रात में बार-बार पेशाब आना) में अक्सर मरीज अचानक तेज पेशाब महसूस होने से जाग जाता है। पेशाब की मात्रा कम हो सकती है। कुछ लोग जल्दी टॉयलेट न मिलने की चिंता में यात्रा, बैठकों या नींद से भी कतराने लगते हैं।

तेज पेशाब लगना, रिसाव, बार-बार पेशाब आना या ब्लैडर पर अधूरा नियंत्रण जैसे लक्षणों के लिए आप इसे भी देख सकते हैंब्लैडर (मूत्राशय) की समस्याओं का इलाज.

रात में आने वाला हर पेशाब प्रोस्टेट या मूत्राशय की समस्या के कारण नहीं होता है। यदि आपका शरीर रात में अधिक मात्रा में पेशाब बनाता है, तो आप हर बार उठने पर पर्याप्त मात्रा में पेशाब करेंगे। यह थोड़ी सी मात्रा में ही पेशाब आने की जल्दबाज़ी (urgency) से अलग है।

ब्लड शुगर बढ़ने पर डायबिटीज के कारण बार-बार पेशाब आ सकता है। स्लीप एप्निया से नींद बाधित हो सकती है और इसका संबंध रात में बार-बार पेशाब आने से भी है। पैरों की सूजन के कारण लेटने पर शरीर का तरल पदार्थ वापस रक्त में चला जाता है, जिससे रात के समय किडनी अधिक पेशाब बनाने लगती है।

दवाएं भी मायने रखती हैं। डाययूरेटिक्स या वाटर पिफ्स, जो अक्सर ब्लड प्रेशर, सूजन या दिल की स्थिति के लिए उपयोग किए जाते हैं, पेशाब का उत्पादन बढ़ा सकते हैं। कभी-कभी चिकित्सकीय मार्गदर्शन में समय बदलना मददगार होता है। इन दवाओं को अपने आप बंद न करें।

अगर रात में बार-बार पेशाब आने की समस्या नई है, बढ़ रही है या इसके साथ अन्य लक्षण भी हैं, तो जल्द जांच करानी चाहिए। कुछ लक्षण इन्फेक्शन, रुकावट, पथरी, किडनी की समस्या या प्रोस्टेट की गंभीर स्थिति का संकेत दे सकते हैं।

यदि आपको ये समस्याएं हों तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें:

सबसे उपयोगी जांच आपके लक्षणों के सही इतिहास से शुरू होती है। आपके डॉक्टर आपसे पूछ सकते हैं कि आप रात में कितनी बार उठते हैं, कितना पेशाब होता है, शाम को कितना पानी/तरल पीते हैं, क्या आपको खर्राटे आते हैं, क्या पैरों में सूजन है, और क्या पेशाब की धार कमजोर है या तुरंत जाने की तीव्र इच्छा होती है।

दो से तीन दिनों की एक साधारण ब्लैडर डायरी बहुत मददगार हो सकती है। इसमें तरल पदार्थ के सेवन, पेशाब के समय, पेशाब की मात्रा, सोने के समय और रात में उठने का रिकॉर्ड रखा जाता है।

लक्षणों के आधार पर, जांच में ये शामिल हो सकते हैं:

जीवनशैली में कुछ बदलाव रात में बार-बार पेशाब आने की समस्या को कम कर सकते हैं, खासकर तब जब लक्षण हल्के हों और कोई गंभीर संकेत न दिख रहे हों। ये उपाय तभी सबसे बेहतर काम करते हैं जब वे असली कारण के अनुसार किए जाएं।

शुरुआती दौर में मददगार कदम:

पुरुषों में रात में बार-बार पेशाब आने (nocturia) का इलाज हर मरीज के लिए एक जैसा नहीं होता। यदि कारण प्रोस्टेट का बढ़ना है, तो दवाएं या प्रोस्टेट का इलाज मदद कर सकता है। यदि कारण ओवरएक्टिव ब्लैडर है, तो ब्लैडर की दवाएं और ट्रेनिंग की सलाह दी जाती है। अगर इन्फेक्शन है, तो यूरिन कल्चर रिपोर्ट के आधार पर इलाज जरूरी है।

यदि डायबिटीज, किडनी की बीमारी, हृदय से जुड़ी द्रव प्रतिधारण (फ्लूइड रिटेंशन) या स्लीप एप्निया इसकी वजह है, तो केवल प्रोस्टेट का इलाज करने से रात में पेशाब आने की समस्या ठीक नहीं हो सकती। इसीलिए इलाज से पहले सही जांच होना बहुत जरूरी है।

रात में बार-बार पेशाब आना, पेशाब का कमजोर बहाव, जल्दबाजी महसूस होना (urgency), प्रोस्टेट के लक्षण या मूत्राशय की समस्याओं के लिए गुड़गांव में बेस्ट यूरोलॉजिस्ट (Best urologist in Gurgaon) की तलाश कर रहे मरीज Urowellness Clinic में Dr Vikram Barua Kaushik से परामर्श ले सकते हैं।

Urowellness Clinic गुड़गांव में एक यूरोलॉजी क्लीनिक है, जहां Dr Vikram Urologist (यूरोलॉजिस्ट और रोबोटिक सर्जन) इलाज की योजना बनाने से पहले पेशाब के लक्षणों, ब्लैडर डायरी, यूरिन टेस्ट, यूरोफ्लोमेट्री, अल्ट्रासाउंड रिपोर्ट, प्रोस्टेट के आकार, बचे यूरिन और मेडिकल जोखिम कारकों की समीक्षा करते हैं।

यदि रात में बार-बार पेशाब आना आपकी नींद में खलल डाल रहा है या यह समस्या बढ़ती जा रही है,परामर्श बुक करेंसटीक डायग्नोसिस और आगे की स्पष्ट योजना के लिए।

पुरुषों में रात में बार-बार पेशाब आने की वजह प्रोस्टेट, ब्लैडर, डायबिटीज, स्लीप एप्निया, दवाएं, किडनी की बीमारी, हृदय से जुड़ा फ्लूइड बैलेंस या शाम की आदतें हो सकती हैं।

सबसे व्यावहारिक तरीका यह है कि सबसे पहले समस्या के पैटर्न की पहचान की जाए: पेशाब की कमजोर धार और ब्लैडर पूरी तरह खाली न होना, थोड़ा-थोड़ा लेकिन तुरंत पेशाब आने की तीव्र इच्छा, रात में बहुत अधिक मात्रा में पेशाब बनना या नींद में खलल। एक बार कारण स्पष्ट हो जाने पर इलाज अधिक सटीक और प्रभावी हो जाता है।